Precaucions davant la calor

2019-06-20 00:00:00

Cal extremar aquests dies les precaucions per la situació d’alerta davant les altíssimes temperatures d’aquests dies.

És important seguir tota una sèrie de recomanacions i consells per evitar trastorns de salut com esgotament, deshidratació, rampes, erupcions cutànies o un cop de calor. D’altra banda, també es demana prudència en les activitats a prop de les zones forestals per evitar el risc d’incendis.

PROTEGIU-VOS DEL SOL I DE LA CALOR

  • Engegueu ventiladors o aparells d’aire condicionat si esteu a casa o a la feina.
  • Abaixeu les persianes durant el dia i obriu les finestres durant la nit.
  • Dutxeu-vos o refresqueu-vos sovint.
  • Porteu gorra o barret si sortiu al carrer i eviteu el sol directe.
  • Limiteu l’activitat física durant les hores de més calor.
  • Beveu aigua sovint, encara que no tingueu set, i eviteu begudes alcohòliques.
  • Eviteu plats calents, salses, fregits i arrebossats, perquè aporten moltes calories.
  • No es quedeu tancats dins d’un cotxe amb les finestres tancades.
  • Tingueu especial cura de nens, gent gran i malalts. I també de les vostres mascotes.
  • També és molt important extremar les precaucions a la platja i no banyar-se si us trobeu malament o esteu cansats per evitar un incident greu.

 

EVITEU ELS RISCOS D’INCENDI FORESTAL. CONSELLS PREVENTIUS

  • No llenceu burilles enceses ni llumins, ni caminant ni per la finestra del cotxe.
  • No llanceu coets, petards, focs d'artifici, globus (per exemple fanalets) o altres artefactes que continguin foc en zones de perill, ni que sigui a camp ras, ni en terrenys agrícoles ni, sobretot, en urbanitzacions envoltades per bosc.
  • No utilitzeu barbacoes que no estiguin autoritzades. Recordeu que han de ser d'obra i amb mataguspires.
  • Les cremes de residus al jardí estan prohibides, cal portar-los a l'abocador o triturar-los, i en faran compost.
  • No deixeu mai escombraries ni deixalles al bosc. Utilitzeu els serveis de recollida i els contenidors adients.
  • Elimineu les branques que toquin la façana i allunyeu de la casa les reserves de llenya.
  • Tingueu a punt eines bàsiques contra incendis (mànegues, destrals) i alguna reserva d'aigua.

Més informació: http://interior.gencat.cat/ca/arees_dactuacio/proteccio_civil/consells_autoproteccio_emergencia/riscos_naturals/onada_de_calor?destacat=1

Imatges i vídeos

Data i hora de la darrera actualització d'aquest contingut: '20-06-2019 11:07